Os 10 beneficios da mçã

Um velho ditado diz que comer uma maça, por dia, mantém o médico afastado. A concentração de fibras e vitaminas B, C e E faz desta fruta uma importante aliada na prevenção de doenças. Caso não saiba do poder da maçã, conheça dez benefícios que esta fruta pode trazer.

Diabates: A maçã é rica em pectina, uma fibra que ajuda no controle da glicemia. Recomenda-se o consumo de duas maçãs pequenas diariamente, esta quantidade é suficiente para a dose de pectina necessária.

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Os benefícios do limão

O limão é um fruto cítrico produzido pelo limoeiro, uma árvore perene de pequeno porte, do gênero Citrus, que é parte da família Rutaceae. Os limões são ricos em ácido cítrico, que confere ao fruto um sabor ácido. As frutas cítricas não só apresentam um sabor bem particular, mas também apresentam benefícios à saúde. Citrus e seus produtos são uma boa fonte de vitaminas, minerais e fibras alimentares que são necessários para o crescimento, desenvolvimento global e bem estar nutricional. Rico em vitamina C, o limão ajuda a fortalecer as defesas do corpo, prevenindo doenças. Também é boa fonte de potássio,

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Como tratar a pele

Para você ter a pele atraente e sadia, deve-se observar algumas regras.
 1ª) - A limpeza com substâncias mais naturais, sabonete de glicerina, Outros produtos retiram a oleosidade e umidade natural.
 2ª) - A alimentação rica em frutas e verduras cruas.
 3ª) - O sono regular.
 4ª) - Intestino regular, as toxinas não eliminadas arruinam qualquer pele.

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Como tratar pedra nos rins

A salsa, chapéu de couro e quebra-pedra por possuirem propriedades diuréticas e analgésicas são usadas no tratamento para pedra nos rins. 

Um ótimo remédio caseiro para pedras nos rins Ingredientes
1 xícaras de água
1 colher de chá de salsa fresca picada incluindo raízes e caule
 Modo de preparo
 Ferver a água, retire a água do fogo em seguida juntar a salsa na água fervida e mexer. Deixar em repouso por 20 minutos e tomar uma vez por dia. Outros chás diuréticos como cabelo de milho, tomateiro, folha de abacateiro, podem ajudar no tratamento natural para pedras nos rins. Para tratar e evitar a formação de pedras nos rins deve-se beber no mínimo 2 litro de água por dia e adquirir hábitos alimentares saudáveis mantendo a saúde dos rins.

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